離職後的心態調整: 被裁員? 唔洗擔心!

最近收到好多搵工仔搵我哋做評估,提到最近「公司生意好差」、「係咁CUT人」甚至係被裁嘅其中一員。離開舊工作,搵工仔們可能會面對好大壓力同埋生活上嘅變化,但唔使擔心,JupCV想同你哋分享下一啲有效嘅心態調整方法,幫助你盡快從新出發! 同時,JupCV 提供免費嘅職業評估服務,歡迎你隨時聯繫我哋。

1. 做足心理準備

如果係因為公司唔穩健而想辭職搵工,唙辭職之前,諗清楚自己嘅目標同埋原因,確定呢個決定係最啱你嘅選擇。同時,建立一個實際嘅計劃,以應對未來嘅變化。

而如果被裁員,JupCV就建議搵工仔們首先要「咩都唔好做住~!!!!」,俾自己放幾日大假,收拾好心情再做以上計劃。

2. 保持樂觀

保持積極嘅心態 – JupCV都知,講就容易,做係難架! 俾個TIPS你 – 專注喺自己可以控制嘅事情,例如安排時搵工,搵朋友傾計,進修學野等等。

3. 建立新習慣

離職後,你會有更多嘅時間同彈性。利用呢個機會建立新嘅習慣,例如做運動、讀書或者學一門新嘅語言,進修除左可以學多D野之外,仲可以令自己更快調整好心態!

4. 保持與人交流

好緊要呀! 多D同親朋好友保持聯繫,分享你嘅想法同埋感受,一開頭可能覺得難開口,或者覺得「講尼都無用啦,件事都發生左」,但係講出尼其實係可以令自己輕鬆D架,而朋友哋嘅支持同理解可以幫助你應對心理壓力。

5. 尋求專業幫助

調整好心態之後想開始搵工,可以尋求職業諮詢師嘅幫助,搵JupCV做評估嘅好處係我哋會又專業角度幫你分析,由你嘅想法出發,而且所有野都絕對保密,從而令搵工仔有一個安心可靠嘅公司幫手,搵到心儀嘅工作 😊

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JupCV

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